Garam- musuh utama
Rokok - Racun utama
Pantang bermaksud suatu larangan atau tegahan, tidak boleh di lakukan dan perlu di elakkan.
1 dari 3 rakyat Malaysia mempunyai tekanan yang tinggi dari paras normal.
Boleh cuba amalkan amalan pantang ini selama beberapa minggu, memang terkejut doktor melihat bacaan tekanan darah anda menjadi lebih cantik!
Owh ya, ubat jangan lupa pula ya. penting.
Kredit: Public Health Malaysia
Tiada ulasan:
Catat Ulasan